ほうれん草とチーズとベーコンの牛乳ご飯

緑、黄色、ピンクの色どり・栄養ともに豊かなミルク炊き込みご飯♪

ほうれん草とチーズとベーコンの牛乳ご飯

材料と作り方

材料

・白米・・・・・・・・・・・・・・・2合(360ml) ・牛乳・・・・・・・・・・・・・・・360ml　

・ほうれん草・・・・・・・・・・・・100g

（根の部分を除いて）

・プロセスチーズ・・・・・・・・・・80g

・ベーコン・・・・・・・・・・・・・80g

・コンソメ・・・・・・・・・・・・・80ml

　(顆粒小さじ２＋水80ml）

作り方

①　白米を研いでザルに上げ水気を切っておく

②　ベーコン、チーズは角切りに。ほうれん草はさっと茹でて冷水にくぐらせる

③　ほうれん草はさっと茹でて冷水にくぐらせ、絞って一口大の長さに切っておく

④　コンソメと牛乳を混ぜる

⑤　①②④をジャーに入れて20分浸水して炊飯スタート

⑥　炊きあがったら③のほうれん草を軽く混ぜて出来上がり

☆ポイント☆

・　野菜嫌いのお子様には、ほうれん草をさらに細かく切ってチャレンジ！

・　青菜はほうれん草以外でも、ベーコンはスライス状でもOKです

是非、おうちで作ってみてください♪